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   <title>メンズエステの城</title>
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   <updated>2008-03-09T04:27:22Z</updated>
   <subtitle>メンズエステで清潔好感度アップしてキャリアもアップ。メンズエステの痩身、フェイシャル、にきびなどのコースは効果的？多忙なビジネスパーソンの健康と美容にメンズエステの知識を活用しましょう。男の人だってダイエットや美肌や脱毛に無関心ではいられません。できるビジネスマンの第一印象は見た目も大切ですね。</subtitle>
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   <title>加齢臭にもQBクリーム</title>
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   <published>2008-03-09T00:53:35Z</published>
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   <summary>脱毛とは関係がなさそうな加齢臭。加齢臭って40歳以上の男性に特に強く現れる臭いで...</summary>
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      <![CDATA[脱毛とは関係がなさそうな加齢臭。加齢臭って40歳以上の男性に特に強く現れる臭いです。

口の中から臭う悪臭は自分ではなかなか気付きにくいのもやっかいですよね。
歯と歯の間や歯ぐきに加齢とともに隙間ができてしまい、そこに食べもののカスが残って腐敗する臭い、

また皮膚表面のアンモニア臭は体内の疲労物質や腸内発酵したガスなどが体表面の毛穴から蒸散されるためとも言われています。

自分では気がつけない体臭のために周りの人に深いな思いをさせてしまったらビジネスにも大いに影響してしまいます。

対策としては清潔を保つため入浴をする、歯磨きのあとにフロスで歯の間も綺麗にする、脇の下や足のデオドラントに気をつける、服の清潔を保つ、髪の毛を洗うときには頭皮のマッサージをしてシャンプーをよくすすぐ。

あとはデオドラントでQBクリームという効果的に体臭を予防してくれるクリームもおすすめです。わきがの臭いにも対応している消臭効果に優れたクリームです。これを足、脇の下、など体温の高い、臭いの木になる場所に塗ります。

体液が酸性に傾くと汗や体臭がひどくなるといわれていますので、肉食、白砂糖の摂取は控えて、野菜や果物などのアルカリ食品をたくさん食べることも重要ですね。

それからストレスも体臭悪化に影響しますので、仕事やプライベートのストレスをうまく発散できる趣味などをみつけることも大切ですね。４０代になっても健康でさわやかな魅力ある男性ってすてきです＾＾

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<a rel="tag" href="http://technorati.jp/tag/qb%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0">QBクリーム</a><a rel="tag" href="http://technorati.jp/tag/%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E8%87%AD">加齢臭</a><a rel="tag" href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%87%E3%82%AA%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%88">デオドラント</a><a rel="tag" href="http://technorati.jp/tag/%E4%BD%93%E8%87%AD">体臭</a><a rel="tag" href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%8F%E3%81%8D%E3%81%8C">わきが</a>
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   <title>あなたの手は魅力的ですか？ハンドケアのコツ</title>
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   <published>2007-12-06T17:15:10Z</published>
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   <summary>男の人の魅力は見た目じゃないけれど、手の綺麗な人って性別を超えて素敵ですよね。女...</summary>
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      <![CDATA[男の人の魅力は見た目じゃないけれど、手の綺麗な人って性別を超えて素敵ですよね。女性にとっても男性のごつごつした手ってかなり魅力に見えるのです。

仕事をしていると意外と目立つ手が、かさついていたり、ひび割れていたりしたら魅力半減です。

おりしもハンドケアが必要な乾燥の厳しい季節がはじまりました。ハンドケアといっても難しく考えずに、顔につけた化粧水を手にもたっぷりつけてからハンドクリームをつけることがおすすめです。

化粧水は100円ショップのものでも肌にあっていれば全く問題ありません。却って高い化粧水をけちけち使うより、たっぷり使えるので良いくらいです。

ハンドクリームだけは顔と別に手専用のクリームにしないとべたつきすぎてしまいます。

ハンドクリームは保湿効果の高い尿素入りが良いですね。クリームは手のひら、手の甲に化粧水をしみこませたあとたっぷり塗って、指先に向けてマッサージするようにします。手のひらはツボがいっぱいあるので、もう一方の親指でツボ押しのようにマッサージすると気持ちが良いです。

自宅で簡単にできるハンドケアやマッサージでかっこいい手で魅力アップさせましょう。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%B1%E3%82%A2" rel="tag">ハンドケア</a>]]>
      
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   <title>AGA、男性型脱毛症にプロペシア</title>
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   <published>2007-09-27T15:14:39Z</published>
   <updated>2007-12-01T15:41:47Z</updated>
   
   <summary>プロペシア、男性型脱毛症似効果的な服用薬です。1991年にフィナステリドの開発が...</summary>
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      <![CDATA[プロペシア、男性型脱毛症似効果的な服用薬です。1991年にフィナステリドの開発が始まって、1992年には前立腺肥大の治療薬としてプロスカーの商品名で認可されたのですが、1mg用量での研究によって男性型の脱毛症に対する改善、毛髪の成長がわかりました。

1997年12月22日、FDAはフィナステリドを男性型脱毛症の治療薬として認可し、世界60か国以上で承認されました。日本では、プロペシアは1年間の臨床試験を終え、2005年10月に厚生労働省に承認されて、2ヵ月後の12月に発売されて現在に至ります。

このプロペシアとは、アメリカのメルク社が開発販売している男性用の飲む育毛剤で、男性ホルモンのバランスを整えて脱毛を防止します。

プロペシアは2005年10月11日に日本でも輸入承認が取得され、病院での処方が必要ですが入手できるようになりました。

海外での臨床試験では、9割の患者で抜け毛の進行を抑える効果が見られたという報告があります。また、諸外国では既に広く用いられている薬品で、現在世界６０カ国以上で承認されています。 

プロペシアはフィナステリドと呼ばれ、男性ホルモンの働きを抑制して抜け毛を防止する薬剤で、男性ホルモンの影響とされる男性型脱毛症（AGA）の薬として、ホルモンの活性を阻害する働きがあることが注目されています。

５αリダクターゼ（酵素）阻害薬のフィナステリド（プロペシア）は脱毛防止薬で、もともとは前立腺肥大や前立腺がんの治療薬として開発されていましたが、副作用として異常発毛が認められたため、発毛剤としての効能が注目をあつめました。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9A%E3%82%B7%E3%82%A2" rel="tag">プロペシア</a>]]>
      
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   <title>メンズエステで痩身に成功</title>
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   <published>2007-09-05T05:22:47Z</published>
   <updated>2007-09-14T08:13:17Z</updated>
   
   <summary>メンズエステで半年で14キロもの痩身に成功した友人がいます。顔とお腹まわりが一番...</summary>
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      <![CDATA[メンズエステで半年で14キロもの痩身に成功した友人がいます。顔とお腹まわりが一番痩せたそうで、たしかにお腹がすっきりとして顔も小さくなっていて驚きました。

メンズエステに通うだけで痩せたというより、お金をかけただけもったいなくなって自然と普段の生活も太らないように気をつけていたようです。メンズエステに通う前には夜食にラーメンはあたりまえ、お酒も大好きで完全な夜型生活の上、仕事が忙しく運動する暇もないといった、典型的なメタボリック体型の生活サイクルだったのです。これではいくら痩せたくっても、痩せるのは大変だろうなあと思っていました。

でもでも！男の人は元々筋肉があるため、ダイエット効果は女性よりも出やすいのだそうです。うらやましいことです。

これから段々涼しくなって美味しいものとの戦いですね。お腹のまわりの肉が柔らかくなることで痩せやすくなるそうです。お腹の脂肪は柔らかくしてからもにほぐすようにして脂肪を代謝させて細くするのですね。運動やダイエットに加えてハンドマッサージでもみ出すようにして脂肪を減らすことが目標です。

エステに通って脂肪を柔らかくしながら食事と運動でカロリーを調整して余分な脂肪を燃焼させるダイエット法はかなりの成功率のようで参考にしたいものです。脂肪は硬いままではなくならないのだそうです。

自分ひとりでダイエットをしても挫折しがちな方にも合っていると思います。かなりの金額を投資するわけなので、友人も失敗したくないという意気込みが違うと言っていました。ダイエットに成功しても油断してリバウンドしないように注意して、スリムな身体をキープしたいですね。14キロ痩せた友人はスーツ姿がとても決まっていました。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88" rel="tag">ダイエット</a>]]>
      
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   <title>ダイエットの気になる季節</title>
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   <published>2007-08-04T15:33:29Z</published>
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   <summary>ダイエットの気になる季節の到来ですね。 お腹周りがすっきりしているととてもかっこ...</summary>
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      <![CDATA[ダイエットの気になる季節の到来ですね。
お腹周りがすっきりしているととてもかっこいいですよね。水着になってお腹がたぷたぷしていたら焦ります。それは男の人も女の人も同じ、いつもの食事と運動がモノを言うのです＞＜

メンズエステサロンの減量コースは忙しいビジネスマンにとって、リラックス効果もあるオアシスのようなものと言われますね。知り合いの社長さんもお腹を気にしてメンズエステに通い始めてかなりすっきりしてきたので驚いています。

とくに男の人は筋肉が多いのでちょっと気をつけるとダイエット効果が出やすいのだそうで、とっても羨ましい限りです。筋肉って重要なのですね。むきむきにならなくても、引き締まったボディは女の私でもいいなあと思います。日々運動するように努力しなくては。

以前インストラクターの方にアドバイスされて実行して一番効果があったのは姿勢を良くすることです。
姿勢を良くするなんて、小学生のようです(^^；)、そんなの簡単そう！と思われそうですね。

でもいつもいつも背筋をピンと伸ばしていることは結構疲れます。背筋を常にまっすぐにさせるには背筋が活躍します。背筋は腰の上の筋肉ですが、この背筋を緊張させるには筋力が必要なので、エネルギーも使われるのです。

メンズエステのスリムコースで痩せやすくなった身体を、ますます消費燃費の良い体にして痩身しましょう。姿勢を正す、これだけで見た目のかっこよさもかなり上がることになりますのでおすすめです。背中と肩のラインをすっきりさせると堂々として見えるので格好良く男前度も2割り増しくらい上がって見えますし、何よりも健康に良いのです。

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   <title>にきび予防のためのビタミン</title>
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   <published>2007-07-14T02:24:46Z</published>
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   <summary>にきび(ニキビ)予防のために睡眠、食事、運動など生活習慣に気をつけましょう。やは...</summary>
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      <![CDATA[にきび(ニキビ)予防のために睡眠、食事、運動など生活習慣に気をつけましょう。やはり寝不足、食べすぎ、運動不足など不摂生が続くと皮脂分泌が増えて脂っぽい肌質になり、にきびも出来やすくなりますね。にきび改善と予防に良い食べ物は、野菜や海草など繊維質やビタミンが豊富な食べ物といわれています。

ビタミンA(カロテン)、ビタミンB群、ビタミンCなどが不足しないような食事にするとにきびができにくく、治りやすくなります。

また特ににきび(ニキビ)予防や改善に効果が高いと言われるビタミンB群はにきび治療でサプリメントで摂取するほどにきび(ニキビ)に効果的です。ビタミンBは豚肉やレバー、うなぎ、納豆、ヒマワリの種、ピーナッツなどに多く含まれています。

にきび(ニキビ)治療薬の多くは、これらのビタミンを多く含んでいます。

にきび(ニキビ)になりやすい人は脂質の代謝が活発なことが多いのですが、ビタミンB6は皮脂の分泌をコントロールする働きが、ビタミンB2は脂質の代謝を抑制する働きがにきび(ニキビ)改善に効果的です。

ビタミンCは、美肌・美白効果の高い成分ですが、それだけでなく、皮膚の再生、ホルモン分泌の正常化、コラーゲンの形成に必須のビタミンで、にきび(ニキビ)改善にも効果があるとされています。
サプリメントで摂取する前にバランスの取れた食事でにきび肌を改善しましょう。

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   <title>にきび(ニキビ)治療にケミカルピーリング</title>
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   <published>2007-06-18T21:20:21Z</published>
   <updated>2007-08-05T18:53:37Z</updated>
   
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      <![CDATA[ケミカルピーリングは薬品によってお肌の角質層を削る方法でエステサロンなどのスキンケアメニューにもあります。家庭でケミカルピーリングのできる石けんなども見かけます。

ケミカルピーリングでは肌の角質層を削って皮脂の出口を作り、詰まった皮脂と汚れが排出されて綺麗になります。そのためにきび(ニキビ)の原因が解決されますが、自然に剥がれ落ちるべき角質を無理やり剥がすことになるので、肌の保湿力が低下するので紫外線や乾燥に対しての抵抗力が弱くなります。皮膚を保護する角質がはがされている状態なので保護してあげることが必要です。

ケミカルピーリングをしたあとは肌の保湿や紫外線ケアなどの十分なスキンケアを行うことが大変重要といえます。

また自分の肌に合わない濃度のピーリング剤を使うことで皮膚炎を起こすケースもありますので、特に肌が繊細な人は気をつけましょう。

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   <title>毛穴を綺麗にして若肌に！</title>
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   <published>2007-06-18T03:47:47Z</published>
   <updated>2007-07-20T17:59:50Z</updated>
   
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      <![CDATA[毛穴の中の汚れが詰まって固まったものは角栓と呼ばれますが、角栓が詰まると次第に毛穴を広げて酸化して黒ずんでしまう原因にもなります。

毛穴の汚れを綺麗にするためには、毎日の正しい洗顔と保湿ケアが欠かせません。

その日のうちに毛穴に詰まった汚れや皮脂をすっきり落として、肌の表面についた汚れを確実に落とします。洗顔後の洗顔料が残らないようしっかりすすぐことも大事です。ぬるま湯で洗顔をして、すすぎを何回もしたら、仕上げに冷たいくらいの水で何度もパッティングすると毛穴が引き締まります。

洗顔料を使った洗顔は１日に２回以下にして、それ以上顔を洗いたい場合にはぬるま湯のみでの洗顔にして肌の油分をとり過ぎないようにしましょう。皮脂を必要以上に取り去ると肌が余計な皮脂を分泌して潤わせようとするので油性肌に傾いてにきびのできやすい状態になってしまいます。

また週に1度くらいの割合でピーリングジェルやスクラブ洗顔で優しく古い角質を除去することも、毛穴対策やにきび予防に効果的です。

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   <title>レーザー脱毛を受ける前の注意</title>
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   <published>2007-06-16T15:13:24Z</published>
   <updated>2007-07-27T16:01:49Z</updated>
   
   <summary>レーザー脱毛を受ける前に注意することとは? レーザー脱毛を受ける時には毛を伸ばし...</summary>
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      <![CDATA[レーザー脱毛を受ける前に注意することとは?

レーザー脱毛を受ける時には毛を伸ばしておく必要はありません。あと脱毛前の日焼けは禁物と言われています。なぜならレーザー光は、皮膚のメラニンに反応するためで、脱毛する前に日焼けして肌にメラニン色素が多くなっていると、レーザーを照射したときにレーザーの熱エネルギーが毛根ではなく表面のメラニンに吸収されてしまって、レーザーの脱毛効果が発揮されなくなってしまうからです。

またレーザー脱毛をした直後に日焼けをすることも皮膚の色素沈着を起こしやすくなっているので避けましょう。
  
レーザー脱毛を行ったあと１ヶ月ほどは、休止期にあたっていて見えていなかった毛が次に生えてくるまでの期間こあたります。そのため次に毛が生えてくるまで約２カ月間隔でレーザー脱毛のスケジュールを組みます。この2ヶ月の毛周期の間に自分で毛抜きなどで脱毛するくと毛周期の間隔に影響することがありますので、抜かないように注意しましょう。

ただカミソリで剃ることは毛周期に影響しないので大丈夫です。

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   <title>にきびの原因はホルモン？</title>
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      <![CDATA[にきび(ニキビ)の原因は様々な要因が考えられますが、過剰皮脂と汚れ、ホルモンの乱れなど、その過剰皮脂の原因として考えられるのはストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、食生活の乱れなどです。

特に男性ホルモンはにきびの発生に関係していると言われています。ホルモンバランスを正常に保つことがにきびのない清潔な肌に必須なのです。

肌の表面にある毛穴に常に存在しているアクネ桿菌という菌がありますが、ホルモンバランスの崩れで皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に詰まり出し、アクネ桿菌の増殖が進んで、毛穴の中で炎症を起こすのです。こうして皮膚に炎症を起こしてにきびができてしまいます。

こうして皮脂が多く分泌されると、リパーゼという酵素が出て皮脂を減少させるように働きますが、リパーゼには遊離脂肪酸という酸を発生する作用があるため、やがて遊離脂肪酸が酸化して脂質ラジカルという物質が発生してにきびを悪化させていきます。

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   <title>開き毛穴とにきびに必要なビタミン</title>
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   <published>2007-06-12T15:01:55Z</published>
   <updated>2007-08-04T07:55:54Z</updated>
   
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      <![CDATA[毛穴を開かせ詰まらせたり、にきびを悪化させてしまう食べ物は、糖分や油分たっぷりの食べ物です。たとえばファストフードや外食メニュー、肉食偏重、揚げ物、スナック菓子やケーキ、パイ、揚げ物、ドーナツ、ペイストリーなどです。高カロリーで良く口にするものが多いですね。

糖分や油分は皮脂量を増やしてしまうので毛穴トラブルのもとになってしまい、毛穴に良くないのです。

また糖分は、糖分をエネルギーに変える時にビタミンB群を浪費してしまいビタミンB不足を引き起こします。皮脂を正常に保つのに必要なビタミンB群を大量に消費してしまうため、肌の皮脂分泌が増えてしまい油っぽくなってしまいます。

お菓子や油っぽい食べ物を食べるとにきびができたり、肌が脂性になってしまいます。そして毛穴も開いてしまいがちです。

にきびケアにビタミンB群といわれているのもこのためなのですね。毛穴の開きが気になりだしたら食べ物にも気をつけてみると良いですね。ビタミンB群を補給して毛穴ケアしましょう。

また毛穴を引き締めるのにビタミンCも効果的です。野菜や果物が美肌に良いといわれるのはこういう理由もあるのですね。

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   <title>にきび対策と睡眠</title>
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   <published>2007-06-11T15:09:24Z</published>
   <updated>2007-07-23T15:34:25Z</updated>
   
   <summary>睡眠不足が続くと肌が油っぽくなりますね。徹夜明けでは肌が脂ぎってべたべたすること...</summary>
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      <![CDATA[睡眠不足が続くと肌が油っぽくなりますね。徹夜明けでは肌が脂ぎってべたべたすることもあります。

睡眠不足だと肌の新陳代謝が滞ってしまいます。肌のターンオーバー(新陳代謝)が妨げられ、角質が硬くなって毛穴の入り口を塞いでにきびの原因の皮脂や汚れを溜め込んでしまいます。

夜の10時から2時の間に肌は生まれ変わるゴールデンタイムと呼ばれています。この時間は熟睡していたいものですが、夜型の人にとってはなかなか難しいことです。

朝起きたら太陽の光を浴びて、目に刺激を受けることで体内のリズムが正常にセットされます。
目の奥に太陽のまぶしい光の刺激を受けてから約12時間後に自然に眠くなるというサーカディアンサイクルと呼ばれる自然のサイクルになります。

睡眠不足になるとホルモンバランスが崩れて、皮脂も多く分泌されるようになってにきびができやすくなってしまいます。身体の抵抗力が下がってしまうことも原因のひとつです。睡眠は時間だけでなく、質も重要です。

熟睡できるように寝る3時間前に食事や入浴を済ませ、リラックスして眠りに付けるようにしましょう。寝る直前はテレビやパソコンは神経を興奮させて入眠の妨げになるのでできるだけ見ないようにすることも効果的です。リラックスして熟睡して疲れをとることが健康にもにきびにも良い習慣なのです。

またラベンダーの香りにはリラックス効果があるので枕元に置いたりアロマキャンドルを利用しても良いですね。

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   <title>黒ずみ毛穴を解消して若肌に</title>
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   <published>2007-06-11T02:22:55Z</published>
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      <![CDATA[毛穴の黒ずみの原因は毛穴に溜まった皮脂が古い角質と混ざり合ってできた角栓が黒ずんだり、紫外線によってできたメラニンでより黒ずみが目立ってしまうことです。

また加齢のため肌がたるんで毛穴が縦に引き伸ばされて影ができて黒ずんで見えることもあります。スキンケアをしないで放っておくと毛穴に汚れが付着して空気に触れて酸化し、毛穴の黒ずみになってしまいます。

特に鼻は複雑で立体的なため、丁寧に洗顔をしないと皮脂や汚れが落としきれません。毛穴がいつも詰まっていると酸化して黒くなりやすくなります。いちごのようなぽつぽつ毛穴になりがちで、見た目にも不潔な印象を与えがちです。

鼻は皮脂の分泌も多く、毛穴が溜まりやすいので黒ずみ毛穴になりやすく、にきびもできやすいですね。より一層、丁寧な洗顔を心がけたいものです。

汚れや皮脂を溜めずに、洗顔をきちんとすることが基本ですが、ケアをしていても頑固な黒ずみが解消されない場合は、ホットタオルでパックして毛穴を開かせてから洗顔をすることも効果的です。あとビタミンＣを十分に摂取して毛穴を引き締めましょう。特に喫煙されているとビタミンＣの浪費が激しいのでかんきつ類やサプリメントで補給しましょう。

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   <title>にきび改善に良い食べ物</title>
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   <published>2007-06-07T15:25:13Z</published>
   <updated>2007-07-25T15:52:31Z</updated>
   
   <summary>にきびには、野菜や海草などの繊維質やビタミンが豊富な食べ物が効果的いわれています...</summary>
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      <![CDATA[にきびには、野菜や海草などの繊維質やビタミンが豊富な食べ物が効果的いわれています。

にきび解消にはビタミンA(カロテン)、ビタミンB群、ビタミンCなどが良いとされています。ビタミンAは健康な皮膚には必須の栄養素ですね。カロチンは体内で必要な分だけビタミンAになって働いてくれますんどえ過剰症の心配がありません。

また特ににきび予防や改善に効果が高いと言われるビタミンB群はサプリメントで摂取することを進められるほどにきび改善に効果的です。

にきびになりやすい人は脂質の代謝が活発なことが多いのですが、ビタミンB6は皮脂の分泌をコントロールする働きが、ビタミンB2は脂質の代謝を押さる働きがにきび(ニキビ)の改善に好影響を与えます。

ビタミンCは、美肌、美白、肌の明度アップ、透明感アップ、毛穴の引き締め効果にも欠かせないビタミンです。皮膚の再生、ホルモン分泌の正常化、コラーゲンの形成に必要不可欠なビタミンで、にきび改善にも効果が期待できます。　

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   <title>プロペシアは病院処方</title>
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   <published>2007-06-05T18:46:49Z</published>
   <updated>2007-07-26T14:48:34Z</updated>
   
   <summary>プロペシアを処方してもらうためには病院で血液検査をします。なぜならプロペシアは副...</summary>
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      <![CDATA[プロペシアを処方してもらうためには病院で血液検査をします。なぜならプロペシアは副作用で肝臓に障害が出るケースもあるように特に肝臓に負担をかける薬なので、血液検査ではまず肝機能を調べる必要があります。

病院ではプロペシアの服用の仕方や副作用についての説明を受けることが重要です。プロペシアは保険の適用外で、価格も病院によってさまざまなので事前に調べてみるのもｙるのも良い考えです。プロペシアの金額だけでなく、病院によって初診料や診察費にもかなりの差があります。

病院によっては初診料を取りながらも血液検査をせず、簡単な問診だけですませてしまう医院もあるようですが、血液検査やきちんとした説明をしてくれる信頼できる医師のいる病院が安心なのは言うまでもないことです。ただプロペシアは比較的新しい薬なので初めて取り扱う病院も多いようです。

将来的に頭髪治療を受診できる医療機関が増えて、より多くのプロペシアのような薬が医薬品メーカーから発売されたら保険適応されるかもしれません。プロペシアは効果を持続させるためにはずっと飲み続けなくてはならず、服用を中止すると1年後には元に戻ってしまいます。

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