にきびの原因には、過剰皮脂と汚れ、ホルモンの乱れなどが考えられます。過剰皮脂の原因として考えられるのはストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、食生活の乱れです。どれもすっきり解消するのは簡単ではなさそうですね。
皮脂が過剰に分泌されるとにきびになりやすいのです。肌の表面にある毛穴に常に存在しているアクネ桿菌という菌や、その上にホルモンバランスの崩れで皮脂が過剰に分泌されると、だんだん毛穴に詰まり出します。
この毛穴が詰まると、アクネ桿菌の増殖がどんどん進んで、毛穴の中で炎症を起こしてしまい、皮膚に炎症を起こしてにきびができます。
また皮脂が分泌されると、リパーゼという酵素が出て皮脂を減少させる働きをしますが、リパーゼには遊離脂肪酸という酸を発生する作用があるため、やがて遊離脂肪酸が酸化して脂質ラジカルという物質が発生してにきびを悪化させてしまいます。
皮脂を過剰に分泌させないようにして、にきびの悪化を防ぎましょう。
